男主生活在一個充滿危險又神奇的世界里，族群的不同也導(dǎo)致每個區(qū)域都互相侵占領(lǐng)土，戰(zhàn)爭不止，強(qiáng)者為王主宰一切。

一直被人欺負(fù)的小胖吳靈根，因太胖猝死穿越異世界，從此立誓要練出一副好身體。 卻發(fā)現(xiàn)自己穿越的是個修仙世界，自己還是名副其實的無靈根廢物。 本以為空有一身肌肉的自己這樣只能在這牛鬼蛇神的世界中自保。 卻沒想到，好像自己的一雙拳頭就可以打穿整個修仙世界啊！

林越穿越到了鴻蒙大陸，卻又被困在同一天整整十萬年。無論他如何掙扎，天亮后都會回到昨天。十萬年間，林越學(xué)會了所有的知識，了解無數(shù)宗門強(qiáng)者的秘密，也漸漸認(rèn)命自己逃不出輪回了……然而，就在十萬年的最后一天，林越奪走七業(yè)魔皇的未婚妻，砍斷太上長老之子的手臂，闖下大禍之后，卻發(fā)現(xiàn)新的一天為他打開了……

徒弟升級，我獨自變強(qiáng)——徒弟修為萬倍返還，從此縱橫捭闔，天上地下再無敵手！